Minder suiker challenge Doe jij ook mee met de minder suiker challenge? Suiker… we worden er continu door verleid en het zit ook nog eens ‘verstopt’ in een groot deel van de producten die we dagelijks eten en drinken. Iedere week consumeren we maar liefst 99 suikerklontjes aan toegevoegde suikers. Hierdoor krijgen volwassenen in Nederland …
Zaterdag 5 juni 2021 organiseert Kara Yoga een bierzonder evenement, namelijk “Bier Yoga” bij de Agnietenplas in Zwolle.
Wil je echt wat afvallen voor de zomer? Volg dan deze stappen:
De lente-sportroutes door Zwolle zijn van start gegaan. Hardlopen of wandelen, het maakt niet uit. Er zijn vier afstanden: 5, 10 en 15 kilometer en een speciale familieroute. Onderweg zijn verschillende oefeningen te doen ter versterking van je spieren en conditie.
De ene calorie is de andere niet. Waarom het product met de minste calorieën niet altijd de beste keus is.
In deze blog lees je meer over de verschillen tussen dierlijke en plantaardige eiwitten en waarom het gezonder is om vaker te kiezen voor plantaardige eiwitbronnen.
Aankomende zaterdag 13 maart 2021 organiseert Kara Yoga samen met Vital Palace een leuke sportroute door Zwolle. Deze route door de binnenstad van Zwolle is 5 km lang en onderweg kun je op verschillende punten oefeningen doen.
