Wat is intuïtief schilderen? 

Ook als je nog nooit een kwast hebt vastgehouden is intuïtief schilderen iets voor jou! Intuïtief schilderen is een innerlijke reis, een ontdekkingsreis naar datgene wat in je leeft. Het bestaat uit luisteren, voelen en volgen. Daarna ga je op een expressieve of intuïtieve manier met verf en andere materialen vorm geven aan jouw innerlijke beleving. 

Tijdens intuïtief schilderen: 

• Kom je in een diepe ontspanning. 
• Laat je alle denken en oordelen los. 
• Je begint te schilderen vanuit een bepaald thema of spontane impuls. 
• Je kiest op gevoel enkele kleuren uit en volgt dan de beweging van je handen. 
• Het helpt je om dichter bij je ware zelf te komen en je bewustzijn te verruimen. 

 
Wat kun je verwachten tijdens de yogales? 

We beginnen de middag met de yoga- en meditatieworkshop, zodat je lekker uit je hoofd en in je lichaam komt. Je kunt alles loslaten, je focussen op de oefeningen en genieten van de bosrijke natuur om je heen. Yoga vergroot je concentratievermogen en verbetert je energie. Het woord ‘yog’ komt uit het Sanskriet en betekent ‘eenheid’. En dat is niet voor niets. Yoga verenigt lichaam, geest en energie. Hierdoor voel je je kalmer en beter in balans. Na een rustige warming-up doen wij een aantal zonnegroeten gevolgd door staande, zittende en liggende houdingen (asana’s). We sluiten af met een meditatie. Je hebt geen ervaring met yoga nodig. De les is voor iedereen geschikt.