Afvallen, andere manier van voeding, beter ontspannen of lekker in beweging zijn? Is de stap naar een sportschool of sportvereniging te groot? Of kamp je met een blessure waardoor je het tempo van een groepsles niet bij kunt houden? Of zijn in een sportschool de prikkels te groot? En wil je liever één op één aan de slag? Dan is yoga privéles of personal training wel wat voor jou!

Waar kunnen wij aan de slag?
Ik kan zowel bij je thuis komen of we gaan samen een stuk aan de wandel in de natuur.

Tijdens de les kun jij bepalen waar het zwaartepunt komt te liggen, zoals yogatechniek, bepaalde houdingen, algemene fitheid eventueel gecombineerd met voedingsadvies.

Haalbare doelen
Ik kijk naar wat bij jou past en bij jouw leven. Geen onrealistische doelen, maar veranderingen die jij jouw leven kunt blijven vol houden!