Yoga & Art retreats over (zelf)liefde en relaties

Donderdagavonden 20 juni en 4 juli 2024

2 Avonden vol creativiteit, natuur en zelfontwkkeling

Uit je hoofd en meer contact met je lijf! Deze 2 avonden vol creativiteit staan in het teken van (zelf)liefde en relaties. Welke relaties in je leven verdienen meer aandacht? Loop je vaak tegen bepaalde patronen aan? Of vind je het lastig om je grenzen te bewaken? Hou jij al voldoende van jezelf? Relaties en liefde vormen de kern van ons bestaan en maken het leven waardevol. Yoga en meditatief schilderen zijn middelen die je kunt gebruiken om uit je hoofd en in je lijf je komen en je hart meer open te stellen. Je zult meer bewustzijn creëren en dichterbij jezelf komen.

Voor wie?

Deze Yoga & Art avonden zijn voor iedereen. Of je nu in een relatie zit of single bent. De avonden zijn erop gericht om diepere lagen en patronen in jezelf te ontdekken. Kom gerust alleen of neem iemand mee. Bijvoorbeeld een vriendin, buurvrouw, moeder of collega. Grote groepen kunnen los een workshop bij ons boeken.

Onze belofte aan jou

Jij gaat naar huis met een glimlach op je gezicht, een warm en vervuld gevoel in je hart en met nieuwe inzichten op het gebied van jouw relaties. Je voelt dat je van binnen iets in beweging hebt gezet. Dit heeft een positief effect op je leven!

Deze avonden ga jij:

Yoga en mediteren
Intuïtief schilderen
Nieuwe lagen in jezelf ontdekken
In contact komen met je onderbewustzijn
In de natuur genieten
Meer liefde ervaren

Meer dan 80 vrouwen als jij gingen jou voor en ontdekten nieuwe lagen in zichzelf.

‘Wow, ik gloei en glunder nog helemaal na van de Yoga & Art retreats bij de Agnietenplas. Iedere keer ontdekte ik weer nieuwe kanten aan mezelf en kon ik mijn perfectiedrang steeds beter los laten. Karin en Marlon creëerden een veilige omgeving waar ik helemaal mezelf kon zijn. De sfeer in de groep was heel fijn. Ook heerlijk om het zo buiten te doen. Daardoor kon ik nog dieper gaan en kwam ik in de flow. De tijd vloog voorbij. Dank jullie wel!’ – review van een enthousiaste deelneemster.

Voel je ergens nieuwsgierigheid? Twijfel? Opwinding? Luister nu al naar je intuïtie en meld je dan gauw aan voor deze Yoga & Art retreats op donderdagavond 20 juni en donderdagavond 4 juli.

Gezellige en inspirerende avonden vol yoga, meditatie en schilderen in Zwolle. Marlon en Karin laten je graag in jouw creatieve flow komen! Na de yoga en meditatie ga je aan de slag met verf en natuurlijke materialen, zoals blaadjes en takken. Je bepaalt zelf wat je wilt maken en uitbeelden. Alles is goed en plezier staat voorop.

Praktische informatie

Wat: Yoga & art workshop
Waar: Agnietenplas, Zwolle
Wanneer: 19:00 – 22:00
Meenemen: Eigen yogamatje
Ticket: 111,- early bird (vanaf 27 mei 135,-) voor beide avonden.
Volop gratis parkeergelegenheid.

Programma

18:50 Inloop
19:00 Welkom
19:10 Yoga workshop
20:00 Meditatie
20:15 Intuïtief schilderen
22:00 Tijd om gedag te zeggen

Hoe meld je je aan?

Je kunt je aanmelden via de webshop van Kara Yoga. Nog vragen? Mail naar info@karayoga.nl of app/ bel naar 06-82040418 voor meer informatie. Of ga naar de contactpagina voor het contactformulier.

Wil je eerst nog wat meer weten? Lees dan het bericht ‘meer dan yoga en schilderen’ of stuur ons een berichtje!

Liefs Marlon en Karin

Meestgestelde vragen

Hieronder vind je de meestgestelde vragen. Heb jij ook een vraag, die er niet bij staat? Bel, app of mail met ons!

Wat is intuïtief schilderen?

Ook als je nog nooit een kwast hebt vastgehouden is intuïtief schilderen iets voor jou! Intuïtief schilderen is een innerlijke reis, een ontdekkingsreis naar datgene wat in je leeft. Het bestaat uit luisteren, voelen en volgen. Daarna ga je op een expressieve of intuïtieve manier met verf en andere materialen vorm geven aan jouw innerlijke beleving.

Tijdens intuïtief schilderen:

Kom je in een diepe ontspanning.
Laat je alle denken en oordelen los.
Je begint te schilderen vanuit een bepaald thema of spontane impuls.
Je kiest op gevoel enkele kleuren uit en volgt dan de beweging van je handen.
Het helpt je om dichter bij je ware zelf te komen en je bewustzijn te verruimen.

Wat kun je verwachten tijdens de yogales?

We beginnen de avond met de yoga- en meditatie, zodat je lekker uit je hoofd en in je lichaam komt. Je kunt alles loslaten, je focussen op de oefeningen en vooral ook genieten . Yoga vergroot je concentratievermogen en verbetert je energie. Het woord ‘yog’ komt uit het Sanskriet en betekent ‘eenheid’. En dat is niet voor niets. Yoga verenigt lichaam, geest en energie. Hierdoor voel je je kalmer en beter in balans. Na een rustige warming-up doen wij een aantal zonnegroeten gevolgd door staande, zittende en liggende houdingen (asana’s). We sluiten af met een meditatie. Je hebt geen ervaring met yoga nodig. De les is voor iedereen geschikt.