Programma’s en workshops voor bedrijven in Zwolle

Voor meer energie, focus en plezier op de werkvloer

De 3 P’s: plezier, productiviteit en preventie

Een gezond bedrijf begint bij mensen die lekker in hun vel zitten

Toch heeft 1 op de 3 medewerkers last van stress en burn-outklachten. De druk op werk én privé is hoog. Als werkgever wil je graag helpen, maar dat is niet altijd makkelijk. Hoe maak je leefstijl bespreekbaar? Wat is jouw rol en wat laat je bij de medewerker zelf? En hoe verleid je je team tot gezondere keuzes?

Met kleine stappen kun je al veel bereiken. Meer productiviteit, plezier en preventie op de werkvloer: dát is waar het om draait.

Ik heb de afgelopen jaren al duizenden medewerkers geholpen om meer rust, energie en focus te ervaren in hun werk. Graag denk ik met je mee wat er past bij jouw team.

Dat kan een structurele aanpak zijn, of juist een eenmalig event of workshop in Zwolle en omgeving.
Neem gerust contact met me op om samen te kijken wat werkt voor jouw organisatie.

Structurele aanpak of een eenmalig evenement

Ieder team of organisatie is uniek met eigen uitdagingen. Hoe wil jij vitaliteit (zowel fysiek als mentaal) bij jullie onder de aandacht brengen?

Mogelijke onderwerpen om met je medewerkers mee aan de slag te gaan:

• Omgaan met druk
• Zelfleiderschap
• Prioriteiten stellen/ meer focus
• Mentale en fysieke gezondheid
• Gezonde voeding (ook op de werkvloer)
• Mindfulness en ademhaling

Kun je wel wat hulp gebruiken bij het organiseren of juist de uitvoering? Wacht niet langer en stuur mij een mail of bel/ app naar 06-82040418.

Ik bied workshops op maat. Enkele voorbeelden:

• Workshop Omgaan met stress
• Workshop Bewust omgaan met suiker
• Workshop Gezonde voeding (in weinig tijd)
• Workshop Meer focus
• Workshop Hoe creëer je meer rust tijdens je werk
• Workshop Stoelyoga of pauzeyoga
• Team bootcamp
• Team yoga

Samen maken wij jouw organisatie gezonder

Vitaliteitsprogramma’s en workshops voor bedrijven in Zwolle

Ik geloof dat wanneer jouw medewerkers goed in hun vel zitten, ze beter presteren. Organisaties die de mens centraal zetten hebben substantieel minder verzuim, veel minder verloop én behalen betere resultaten. Ben jij klaar om jouw organisatie gezonder te maken? Zoek het gesprek met je collega’s en medewerkers. Wat houdt ze bezig en wat hebben ze nodig? Het belang van het herkennen van stresssignalen beschrijf ik in mijn blog over omgaan met stress.